Spoiba酒門いきいきスポーツクラブ
忙しい家事仕事や育児から離れ、心地よい音楽で気持ちよく身体をほぐし、自分自身と向き合いリフレッシュできるひと時をすごしてほしい。そんな願いから生まれた講座です。インストラクターのやさしい声掛けにこころも和みます。心身ともにさわやか気分に。
| 企業名 | 酒門いきいきスポーツクラブ |
|---|---|
| 所在地 | 事務局(会長宅) 茨城県水戸市谷田町805-9 |
| 業種 | 総合型地域スポーツクラブ |
| 主な事業内容 | 定期教室及び定期事業等の種目
|
| 従業員数 | 155人 (運営委員15人、会員140人) |
主な取組内容
いきいき「ソフトヨーガ・リズム運動教室」の開催
心地よい音楽に乗ってウオーミングアップ、体をほぐしながら有酸素運動はさわやかです。後半のヨーガで日頃の疲れもほぐせます。参加者同士の楽しい交流も魅力です。
- 時間：第1、2、3金曜 13:30〜15:00
- 場所：酒門コミュニティセンター アリーナ
※猛暑、厳寒時期：和室(エアコン付)
いきいき「ソフトエアロビック教室」の開催
楽しいダンスステップで脂肪を燃やし、ストレッチングで心身ともにリフレッシュしましょう。
- 時間：第2、4水曜 14:00〜15:30
- 場所：酒門コミュニティセンター アリーナ
※猛暑、厳寒時期：和室(エアコン付)
