Spoiba株式会社88
働く世代が取組みやすい運動習慣としての「習慣運動はじめ」です。パートの皆さまに向けた1週間に1時間からはじめる「習慣運動はじめ」、従業員の休憩時間に合わせた1週間に45分からはじめる「習慣運動はじめ」、何から運動を始めればいいのか？家でも外でもジムでも再現性の高い「運動はじめ」を実施。
| 企業名 | 株式会社88 |
|---|---|
| 所在地 | 茨城県水戸市千波町1950 |
| 業種 | 民間企業 |
| 主な事業内容 | イベント事業、健康経営事業の推進 |
| 従業員数 | 4人 |
主な取組内容
パートの終わりに「習慣運動はじめ」
パートの皆さまに向けた1週間に1時間からはじめる「習慣運動はじ め」(10月～11月の2週に1回=4回)
誰でも今からはじめられる「習慣運動はじめ」
- マシンを使った筋トレはじめ
- マシンを使った有酸素運動はじめ
- 自宅でもできる筋トレはじめ
- 参加者：5人
従業員の終業時間に「習慣運動はじめ」
従業員の就業時間に合わせた1週間に45分からはじめる「習慣運動はじめ」(10〜11月の2週に1回=4回)
誰でも今からはじめられる「習慣運動はじめ」
- マシンを使った「筋トレはじめ」
- マシンを使った「有酸素運動はじめ」
- 自宅でもできる「筋トレはじめ」
- 参加者：8人
