寒い日の運動前にはしっかりウォームアップ

お知らせ

令和7年1月7日

＼寒い日の運動前にはしっかりウォームアップ／

Spoibaコラム第13回は、寒い冬の運動前にぴったりの準備運動をご紹介しています🚶
準備とケアを入念に行い、けがのないように #スポーツを楽しみましょう✨
▶https://t.co/fRIdhdlsYf #茨城県 #健康ライフ
— Spoiba（茨城のスポーツ情報） (@sportsibaraki) December 27, 2024